こんにちは。
理学療法士の秋田です！
本日は健康教室の話☆
少し日が経ちましたが、今年の3月15日に壬生北包括支援センター様からご依頼をいただき、家族介護者教室の講師を務めさせていただきました♪
5年前の2021年にも同じ教室で講師をさせていただいて以降、コロナもあってか講師をする機会もありませんでしたので、だいぶ事前準備に時間をかけましたが、なんとか無事に終えることができました☆
参加者は70～80代のおば様・おじ様が100名位？
皆さまお若い！！声大きい 笑
第一部は、壬生北包括支援センター様で開催されているオレンジカフェで、踊り？のボランティアさんを横目にお茶菓子をつまみながらお友達との談笑？
皆さまそれぞれのテーブルで盛り上がってました 笑
第二部は、私が講師で「ピンピンコロリを目標に健康寿命を延ばす ～理学療法士の観点から」というテーマでお話させていただきました。
このテーマでお話させていただくのは今回が初めてでしたが、参加者の皆さまには温かい目で真剣に話を聞いていただきました。
前方のスライドを見ないと内容についていけないので、皆さま必死に前を見ています 笑
講演の半分は私が厳選した運動を動ける範囲で一緒にやっていただきました☆
講演終了後は皆さまに感想やお礼の言葉をいただき、ライブの宣伝にもなったのではないかと思います。
壬生北包括支援センターのスタッフの皆さま、今年もお声掛けいただきありがとうございました☆
では、また。
