今日は
リ・リーフの健康教室のご紹介～ (=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)
リ・リーフの健康教室の特徴は
身体のことを、運動のことを誰よりも知る理学療法士・作業療法士が行っていることにある！ (｡･ω･)ﾉﾞ
ちまたでは、健康教室や介護予防という言葉が頻繁に聞こえてくる
でも、その健康教室の内容はその場限りの運動が多い (´；ω；`)
将来、介護を受けないために、健康教室で運動を行う
その運動を自宅でも行うために、運動を覚えて帰る
しかし、結果続かない… (ノд・。)
なぜか？
その運動をやる意味がよくわからない
その場は「うんうん」と頷いてはいるものの、家に帰ると運動のやり方を忘れてしまう
もらった資料を見返そうとしても、プリント一枚だから、使っているうちに汚くなってしまう
家では忙しくて運動をやる暇がない
う～ん、耳が痛い(´･ω･｀)
ということで、リ・リーフの健康教室では (｀･ω･´)
身体と運動の関係を科学的に説明し、
資料を一つずつラミネートすることで、長期保管を可能にし、
忙しい主婦・旦那様のために、家事を行いながら行える運動や方法を取り入れてみました
題して (￣▽￣;)
療法士によるライブ健康教室 ー 健康を科学する
“ 自分の身体は自分で守る ”
「身体の機能」「痛みの原因」「実際の生活動作」を知る 理学療法士 ・ 作業療法士 が、科学的根拠を元に、自宅で行える運動・体調管理等をわかりやすくお伝え致します。
この写真らはライブ健康教室の一部です
続きは後ほど 
まだまだ始めて間もないですが、
いつか、日本の身体を支えられるようにがんばるのだー (｀･ω･´)
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